21/05

-thé au lait

- 1 tranche d'ananas  => 43 Kcal

- poulet tikka (1/2 blanc de poulet, 100g de fromage blanc) => 122 Kcal
recette trouvée chez
http://be-ambitious.blog4ever.com/blog/lirarticle-161204-708663.html (je vous dirai, pour le moment ça macère)

-

sport : 180 cuisses lestée
            100 fessiers, lestée
            500 abdo lestée
           35 mn de step (nvl chorégraphie, j'ai eu du mal à suivre)
          



Article ajouté le 2008-05-21 , consulté 2 fois

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