20/05

Il semble que je sois sur un palier : 65.8Kg. mon corps fait de la résistance, il refuse de perdre alors que depuis plusieurs soirs je vomis systématiquement.
Afin de le surprendre je vais changer mon mode alimentaire, en espérant que cela fonctionne. Peut-être aussi que le sport que j'effectue quotidiennement n'aide pas sur la balance, transformant la graisse en muscles. Mais ce poids ne me va pas !

-thé au lait + 1 verre de jus d'orange  => 9 Kcal

- ananas => 43 Kcal

- gratin concombre/ oeuf   => 14 Kcal
recette trouvée chez http://perfectionisnear.blog4ever.com/blog/lirarticle-172411-743987.html (j'ai testé, je conseille)
- 1 yaourt vanille  => 100 Kcal
- 1 tranche d'ananas   => 43 Kcal

Bilan journée = 209 Kcal

 

-Sport : 180 cuisses lestée
             500 abdo (lestée)
             80 fessiers (lestée)
             45 mn step



Article ajouté le 2008-05-20 , consulté 1 fois

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