15/05

-thé au lait

- salade verte (1 petit bol) + 1Kiri  => 70 Kcal
- 30 g de riz (cantine)  ? => 35 Kcal  ?

total repas = 105 Kcal

- 1 oeuf mollet  => 70 Kcal
-1 tranche de pelletier sésame   => 50 Kcal
- 20g de mimolette   => 68 Kcal
- 1 yaourt nature  => 46 Kcal

total repas = 234 Kcal

sentiment d'être une énorme vache qui s'est goiffrée. Envie de vomir, j'hésite à céder à la tentation parce que c'est un nouveau cercle vicieux qui s'engage.

total journée  = 339 Kcal



Article ajouté le 2008-05-15 , consulté 2 fois

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